Kommer nog att bomma mitt årsmål med några timmar.
träning
Skidtestarhelg i Åre
Dags att dra till fjälls
Rikard hade sedan länge planerat in en helg i Åre på skidtestarhelgen. På fredag eftermiddag efter lite lagom Magnus-strul så bar det av norrut, snart mötte vi vintern. STOKE!
Inkvarteringen var hos Egil, vilket visade sig var en smått sägenomspunnen plats där fler skidåkare än vi kamperat många nätter. Apropå nätter, dessa nätterna påminde mig om hur längesen det var jag sov på ett golv. Go-DAMN vad det var hårt, man har gått och blivit en mjukis helt enkelt.
Först fick vi lite frulle på Bageriet som föredömligt nog hade öppet från 7 och verkade servera många hungriga skidåkare, sen bar det av till backen.
Tid för skidåkning helt enkelt
Det var fullt med folk och gott om tält med massa roliga skidor att prova. Jag hade Nordica Patron, DPS Wailer 112, Armada AK JJ, Völkl Shiro, Salomon Rocker2 och Line Mr Pollards Opus på listan. Bubblare som Hendryx, Black Crows och Extrem fanns med i listan.
Laddad?
En bild säger mer än tusen ord.
Salomon Rocker2 och Black Crows Nocta
Båda skidor en trevlig bekantskap helt klart, blev lite småkär i Noctan, Rocker2 var kanon den med helt klart.
Fick en vända på ett par DPS 112 också, kul skidor, riktigt lättåkta i pist och pigga i lite lössnö som vi hittade.
Flanellskjortans hemvist, du kan gå med i klubben du också...
Tydligen är det intagningskrav i Åre på flanellskjorta.
På väg hem igen
När vi kom till backen på söndagsmorgonen hade VM-8:an stannat. Det visade sig vara så pass allvarligt att dom fick evakuera folk. Skönt som satan att slippa sitta och frysa i liften i några timmar. Vi styrde söderut igen istället för att åka och harva i Duveds barnbacke.
Finfika hos fam Jeal!
En fika hos familjen Jeal fick upp humöret igen får jag säga!
Pata vilar ögonen lite.
Långt hem, speciellt på en söndag. Tyvärr blev det inte mer än tre par skidor testade, föll lite för Noctan, men egentligen är väl Rocker2 bättre för mig eftersom den är mer lättåkt. Får se om jag köper med hjärnan eller hjärtat framöver. Nu är man ändåmer laddad inför Chamonix v 6! Sen kanske man skulle ta en lördag på Romme om dom får lite snö.
Söndag i soffan och söndagsrunda
Idag skulle jag egentligen ta mig till Universitetsområdet och köra kompiscrossens Pojkcrossen 2.0, men eftersom klockan har ringt tidigt varje dag hela veckan vände jag mig om och somnade igen.
Ganska skönt att följa crossen på avstånd från soffan, men ändå saknade jag att komma ut. Hade plan att vara nyttig på dagen men det blev en sväng till Haga med bussen och en fika på fjärilshuset bara för att få komma ut lite.
Väl hemma blev det lite matlagning, smarrig mat från Lina igen och efter det en söndagsrunda med Johan, Ivar och Stizze. Som vanligt är våra söndagsrundor föredömligt dokumenterade. 
Vi inledde med Johnnys backar i Nacka, fortsatte över Erstavik och avslutade med Johnnys avslutning baklänges. Johnny har stort inflytand på vår cykling får jag säga, maken till pillimarsik stigfinnare får man leta efter. Hatten av!
Själv kände jag mig inte direkt stark alls, men det hör nog mer ihop med att jag cyklar för lite och jobbar för mycket just nu. Gäller att justera maten och hålla ut tills högsäsongen lägger sig. För att hålla igång lite blir det en sväng till gymmet och två spinningpass i veckan. Får hoppas att det räcker utöver det man hinner med på helgen. Som tur är, så är det ju milda dagar fortfarande så man kan ju cykla ganska obehindrat.
Överraskning mitt i all tristess
Eftersom jobbet ylar i mörkret och ropar mitt namn så har jag fått gilla läget och boka spinningklasser för att över huvud taget kunna få cyklat lite på veckan.
Tajta gubbar i lycra
Inse min förvåning när jag klev in på ett Carina-pass på Hötorget och det var planerat att köra 70/20 intervaller hela passet. Gött med lite intervaller, gick som en påse skit men det var väl väntat efter att inte ha cyklat ordentligt på ett tag.
När sedan Carina skriker 4:50 kvar till banderollen, sista biten uppför berget nu! blixtrade den 10%-iga klättringen upp mot La Berarde framför ögonen. Tur att ha hittat en spinninginstruktör som faktiskt cyklar eller i alla fall fattar cykel.
Längtar redan efter att få spö i uppförsbackarna
Solocrossad
Morgoncross
I helgen hade jag släkten på besök och behövde en timme egentid på söndagen. Gick upp lite tidigare, det blev ju trots allt inte så tidigt eftersom man fick sova en hel timme längre.
Stack ut mot Nacka och försökte hitta den rundan som Johnny visade mig och Johan för ett tag sedan. Det var svårare än jag trodde så det blev en lugn runda med en hel del stigsnurr och letande.
Efter ett tag hade jag hittat hyffsat förutom sista snutten men då började klockan bli mycket och jag vände hemåt. Lite roligt var att köra en riktig serpentin igen som låg på 10%, jag rullade den utför men vände och tog en extra sväng uppför igen för att höja pulsen.
Den serpentinen kan man nog köra lite i för att få lite syra i benen.
Ibland springer cyklisten på gatorna som en vanlig människa
Jag och kollegan Erik anmälde oss till Hässelbyloppet på vinst och förlust i augusti. Hjälp vad tiden går fort när man har roligt…
Nu är det plötsligt snart start som gäller på söndag och jag har inte tagit ett enda löpsteg sen midnattsloppet i somras.
Detta blir jättebra!
Målsättningar för 2012
Nu när det börjar mörkna så startar man ju alltid att fundera på nästa säsong och vad man ska ställa till med då.
- Superrandonneur 2012 – Det här med att cykla långt facinerar mig och jag skulle behöva lite mer erfarenhet av den typen av strapatser
- Flandern runt – Kommer nog att ge perspektiv när man först har cyklat loppet och sen ser proffsen dundra fram
- Göteborgsvarvet – Under 2 timmar denna gången, borde gå med lite mer jävlar anamma
- Alpcykling – Igen, mer, snälla
- Midnattsloppet – kul och hemmavid
- Mälaren runt – Fullfölja ett varv med 30+ gruppen
- Komma ner på 95 kg – borde inte vara helt omöjligt om jag kan hålla mig borta från lite kolhydrater och inte slarva under höstens övertid
Vintersäsongen i vardande
Nu börjar det bli bra med planering inför kommande vintersäsong.
Rent åkmässigt så blir det en del helger och nån vecka. Sen skulle jag gärna vilja komma iväg en vårvecka eller långhelg för att få lite nice våråkning.
Nåväl, schemat är uppstartat med följande:
- Skidprovarhelg i Sälen
- Skidprovarhelg i Åre
- Offpist i Chamonix
- Strödag i Romme
- Våråkning långhelg eller vecka i Kittelfjäll eller Riksgränsen kanske?
Som det ser ut nu blir det mellan 10 – 15 åkdagar i år.
